年輕的南希亞當斯既是休士頓貝勒醫學院的醫學生,又是喜愛冒險的衝浪好手。她在稱為「天堂」的海灘勝地,在一次衝浪中被出沒的大白鯊攻擊並遭浪捲至200米外。幸運的她逃到一處離海岸不遠的淺礁水域。在同伴被鯊魚吞腹、身心受極大煎熬與恐懼下,她該如何冷靜運用所知道的知識,順利返回陸地,從鯊口逃生?