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來自英國的艾莉絲(凱特溫絲蕾)單戀著前男朋友賈斯珀(盧夫斯塞維爾),卻在公司派對上親耳聽到他和另一個女人結婚的消息;同一天空下,在美國洛杉磯的亞曼達(卡麥蓉狄亞)發現同居男友伊森(愛德華賓斯)與其他女人劈腿後,果斷與其分手。正當亞曼達決定出國散心時,找到了一個交換住處的網站。機緣巧合之下,有著相同際遇卻素未謀面的兩人,在網路上結緣,並同意第二天開始交換住處兩個星期。
初到洛杉磯的艾莉絲對於亞曼達的高級住宅非常興奮。另一邊,亞曼達則認為自己太過於衝動而計畫第二天回去。當晚,艾莉絲的哥哥葛拉漢(裘德洛)剛好在附近酒吧喝酒後經過艾莉絲家,並且向亞曼達請求留宿一晚。在葛拉漢和亞曼達聊天時,葛拉漢意外地親上了她,亞曼達於是提議發生關係因為兩人不會再相見。第二天早上,儘管兩人有了一個很美好的夜晚,但亞曼達心意已決要回洛杉磯。葛拉漢表示如果亞曼達願意留下來的話,他今晚與他的朋友們會在酒吧裡吃飯。而那天晚上,葛拉漢在酒吧裡看見了亞曼達...
在洛杉磯,艾莉絲認識了年老的鄰居亞瑟(伊萊沃勒克),一位曾經以古典好萊塢電影贏得奧斯卡獎的編劇。在餐廳吃晚餐時,艾莉絲向亞瑟訴苦她和賈斯珀之間的問題。亞瑟告訴艾莉絲要學會變成自己生命中的主角,而不是主角身邊的朋友。伊森的同事邁爾斯(傑克布萊克)和艾莉絲成為了朋友。邁爾斯和艾莉絲去影音出租店找亞瑟推薦的電影時,邁爾斯偶然目睹女友瑪姬(夏儂索莎蒙)與一位男人親密地在一起。艾莉絲看見邁爾斯追了出去後被瑪姬拒絕,心裡感同身受。他們互相傾訴並安慰著彼此...