因為大型連鎖健身俱樂部的入侵,地方小型破舊的健身院老闆為挽救生意,決定帶著一票死忠會員報名賭城舉辦的全國躲避球錦標賽,贏得獎金以振聲威。沒想到, 大型連鎖健身俱樂部也相中這場競賽,比賽規則很瘋狂,場內一次用六顆球,而且打臉和胯下不犯規。面對大型連銷健身俱樂部派出的魔鬼球員,這群比誰都更需要 「蠻牛」的小型破舊健身院球員們,能撐到球賽最後,成為真正的「鐵男」嗎?