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時值1943年,美國境內大批男人被派至國外當兵,境內的職棒面臨人員的短缺,因而成立女子職業棒球隊棒球隊。多蒂和基特是一對姊妹花,在家鄉的棒球比賽中,多蒂被球探厄尼所發覺,力挖多蒂至芝加哥打職業棒球隊,多蒂興趣缺缺,但妹妹基特深為此機會所吸引,厄尼答應基特一同加入職棒隊,只要她說服姊姊答應。
姊妹倆在最後一刻趕上了火車前往芝加哥,厄尼在途中挖掘了瑪拉同行。當時有許多人反對女人打棒球,他們認為那是男人的事。 但她們和來自各地的棒球英雌堅持己念,接受球技訓練,也接受美儀、美姿的課程,並通過篩選,成為正式的隊員。
吉米曾是職棒的大紅人,被派來擔任女子棒球隊的教練,他的態度散漫、嗜酒,球隊實際由多蒂擔任中心人物,領導大夥在比賽中出類拔萃,吉米在某次精采的比賽中認真起來,之後亦用心的帶領這批娘子兵南征北討。基特對向來比自己優秀的姊姊多蒂有所成見,並和隊員發生磨擦,基特被調至敵隊,和原球隊日後在球場較勁。
戰爭結束,多蒂的先生鮑伯回到祖國和她團聚,多蒂欲就此放棄棒球,和先生回故鄉,吉米留不住她,不過,多蒂半途折回,在決賽現場出現,參加和妹妹所屬球對爭勝利的重要比賽,雙方表現極為精采,但基特於關鍵時刻為球隊贏取勝利。
雖然多蒂的球隊輸了,但她卻也為妹妹基特優異的表現高興。多蒂和夫婿於賽後返回故鄉奧瑞岡生兒育女,妹妹則繼續留在東部發展。大夥再見面是事隔數十年後,在美國女子職業棒球聯盟 (the All-American Girls Baseball League 1943-1954) 的紀念館中重逢。